点老公了婚姻的污我有精力和女同事含糊 ，我该离婚吗洁癖
，忍不

这样的有精姻画面咱们很熟悉：

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一个3岁的力洁老孩子说：你拿了我的玩具不还我
，我就和你断交 。癖忍

  。不婚

另一个说
：我又没抢你的污点，是和女含糊婚你乐意给我的，就借我玩一下嘛 。同事

  。该离

3岁的有精姻孩子说 ：我不借了
 ，你再不给我，力洁老我就不理你了 
。癖忍

 
。不婚

然后，污点俩孩子就隔了几天都不说话不往来了。和女含糊婚

 。同事

在这样的场景中 ，玩具有没有被抢，一方是否乐意给乐意借 ，现已不重要了。重要的是他们的“断交”的游戏 。

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在孩子的心思国际中 ，你不还我，那是我的准则我的底线 ，你踩了这个底线，这是我不允许的。这是万能感或万能自恋起作用的成果。

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万能自恋，也叫“巨婴心思”，是每个人在婴儿前期都具有的心思。 
，即婴儿觉得我是无所不能的 ，我一动主意，和我完全天衣无缝的国际（其实是妈妈或其他哺育者）就会依照我的志愿来作业。

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但万能自恋在成年的国际中  ，特别是婚恋联系 ，依然十分常见。

 
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01 。

越轨  ，一切伴侣不能承受之殇。

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在伴侣联系中  ，越轨、外遇并不罕见。爱因斯坦说：“男人娶了女性 ，总是期望她不会改动；女性嫁给男人 ，总是期望他会改动  。终究他们都绝望了。”所以
，除非婚后的两边依然“若只如初见”般的夸姣 ，不然婚姻里的绝望是不免的。

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但怎样对待这份绝望，却是判别一个人老练沉着与否的要害 。

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来访小雪（化名）是一名公务员，名校结业，一路优异开挂过来 ，是家人的自豪，是圈里的典范。参加作业后，认识了同为公务员的老公。

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她很信赖老公，老公也很优异，这几年在作业工作上不断得到开展和选拔 。根据爱和信赖
，她从不置疑老公，也不检查他手机，在咱们眼中便是榜样夫妻。

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但就在上一年，一个偶然的时机，老公喝酒回来，发现老公开着的手机上收到一条信息：“亲爱的我到家了”。便是这寥寥数字 ，让小雪彻夜未眠 。

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这出人意料的音讯，把小雪打懵了，她无法猜想发生了什么，也无从知晓对方是什么人。

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咨询室里，小雪很失落，声响呜咽 ，她说：“我究竟做错了什么，遭此苦楚……”
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我说，或许并不是你的错，但这件事对你的冲击来说确实是让你很受伤。

 
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其实从实际层面来说 ，究竟是谁的原因谁的错呢 ？工作开展到必定阶段，或许分不清越轨是原因仍是成果了。

 
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或许——我说的是或许——老公越轨不单纯是他单独面的原因 ，背面或许是妻子在共处和交流中的操控、自我或其他让对方感到窒息
？当然也有的老公是由于他单独面的原因，妻子再好也或许呈现越轨现象。

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咨询师了解到，后来的小雪变得很灵敏，总是企图去查老公的手机。老公不明就里，也觉得妻子哪里不对。

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在咨询师的鼓舞下 ，小雪与老公进行了待人以诚的一次深化说话。在说话中，老公供认了作业中与女同事含糊联系的事，但工作没到不行收拾的境地 ，只发生了边际密切行为  。

 
。

尽管没到最终一步，但对小雪来说依然是不行承受的
。她以为老公的含糊是一种越轨，归于不忠诚的变节。这关于她来说是怎样也承受不了的。

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她说 ，我有精力洁癖，我坚决不承受他的越轨 ，我有必要离婚 ！

 
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02。

以受害者之名，

万能自恋主动拉满。

 
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假如把婚姻视为一种联系的互相成果和协作，那么，越轨是构建联系后呈现的副产品。正如王尔德所说“婚姻是导致越轨的主要原因”，也即无婚姻即无所谓越轨——当然也不能因而而把越轨的原因归咎于婚姻的树立 。

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所以 ，当越轨后，两边必然会受伤，可是被越轨方特别严峻，会觉得自负被蹂躏，呈现愤恨 、无助、心情不稳定和苦楚
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武志红老师说：万能感有四个基本内容 。包含 ：

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• 万能自恋 。我是万能的神，国际有必要依照我的志愿作业。
• 万能暴怒。志愿被回绝，神就会变成魔
  ，而生出消灭欲。
• 完全无助。暴怒不能表达 ，就会转过来进犯自身，让自己不能动弹
  。
• 被害梦想。不能动弹时 ，会觉得一切不顺都是外界的魔鬼害的 。

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小雪的婚姻联系 ，从开端的完全信赖老公从不检查其手机—— 。这是一种万能自恋或万能梦想。她天性或盲目自傲地——过度理想化地——以为
，我的老公归于我 ，他在我的掌控之中，潜意识里以为他不敢做出对不住我的事来。

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万能自恋的第二种表现是，在联系修正阶段，被越轨方坚持以为不是我的错，不越轨是我的准则和底线 。我坚决不承受也不宽恕他的差错，不退让——对啊，不是我的错，为什么我要宽恕他呢 ？

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当婚姻联系中呈现越轨工作 ，被越轨一方必然会阅历万能感从“万能自恋”到“被害梦想”的四个进程。

 
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当老公供认了越轨 ，妻子变得愤恨 、无法自抑，而生出对老公的恨，乃至想离婚——“万能暴怒”后的消灭激动。小雪说的坚决要离婚便是对联系的“消灭” 。

 
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可是，离婚二字简略 ，做起来却是很难
 ，有孩子 ，有从前的爱与温暖，有共同日子的过往，想想离婚后一个人孑立的姿态，小雪堕入了无力无助中，持续考虑“是不是我错了，我太糟糕了，不然老公不会找别人含糊”。这是第三阶段的“完全无助” 。

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第四阶段的“被害梦想” ，则会把越轨受伤后进犯转向别人。，比方和老公的越轨目标吵架 、打架等。小雪及时进行了咨询
，在此没有到第四阶段
。

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03 。

放下万能自恋，

在成人的国际里日子。

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孩子学习欠好，就会敦促他考榜首。夫妻联系出问题了，想要最朴实的美好不留杂质 。人的终身总有这样那样的苦楚与伤口，梦想着没有苦楚多好
。这些都是幼年时万能梦想在成年后的一种“残留” 。怎样办呢
？

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一是 ，抛弃万能梦想与自恋 ，回到实际。

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万能梦想以为，“我是国际的操纵”
、“国际环绕我而滚动” ，这些都表现了对自我才干的极度夸张 
，反映了自我中心的视角 ，以为自己是国际的中心
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但你发现，国际是怎样的严酷
，最终什么问题也没处理，或许处理了一个问题 ，另一个问题又冒出来了。

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所以仅有的出路是：放下万能自恋，活在实际里 。或许活在成人的国际里，由于万能自恋或万能梦想是儿童具有的，是儿童化思想的产品
。

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苏格拉底说 ：“不论你是娶了什么样的妻子，你总会发现你娶错了。”反过来，我想也相同建立
，由于每个人都是开展的改变的 。

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在夫妻联系中，咱们不该该在开端的时分无准则地 、万能地盲目过度地信赖他是好人他绝不是那种人。也不该该在工作呈现后再也不信赖他再也不宽恕他。这两个极点都是万能自恋在作怪。前者过于自恋自傲 ，后者是完全破碎的无力。

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正确的应该是把握信赖与犯错的灵活性，既不盲目信赖，也纷歧棍子打死。老公是风筝你是线 ，线拉得太紧或一点都不拉 ，都会使风筝飞不高，会掉下来无法成果他和他的工作 ，应该是把握必定的节奏时放时拉 ，时紧时松 。

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二，准则与底线科学设置，适度为好 。

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不少的妻子对老公说
，我是有情感洁癖的，不越轨是我的底线，假如你越轨了我必定会和你离婚。

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或许妻子的主意是没错的，可是不主张把你的底牌直接亮给对方——对方知己知彼了 ，你拿什么来取得联系中的安全感呢？

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比方成婚多年后 ，孩子也有了 ，家里也过得不错 ，这时发现老公外遇了 ，那么依照最初设下的准则，那有必要离婚 。但实际情况是，离婚并不是只要两个字那么简略。

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有句话说的好，准则和底线是用来打破的。

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为什么要设准则和底线呢？一方面由于是红线不行打破 ，但另一方面由于忌讳所以打破，不然就不会有人类了（亚当与夏娃打破忌讳偷食禁果）。

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所以，在对方面前设的准则与底线就如咒语
，是念给对方的
，也是念给自己的，是操控对方的也是约束自己的。

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丘吉尔说：“勇气是站起来说话，勇气也是坐下来倾听 。”意味着据守准则不只需求表达
，也需求容纳和了解。

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或许更好更聪明的做法是 ：

 
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把这样的准则放在自己心里 ，不轻易地显露底牌，对方就不知道你的底线在哪 。这样 ，联系才干轻松“拿捏”。

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最终，认识到人的限制与人道的杂乱，享用进程。

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许多时分咱们的苦恼在于，想把一件事一个问题完全处理不留后患  ，但最终你发现费了九牛二虎之力，问题并没有“完全处理 ”，而是一个接着一个无穷尽。

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这便是人类的限制性，有些是能够处理的。有些问题是无法处理的，比方与人道有关的一些问题
。咱们需求去供认人类自身的限制性，供认自己的限制性乃至力不从心 。假如咱们不能放下婴儿般的万能感 ，咱们就会一向苦楚。

 
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须知 ，人生便是不断制作问题不断处理问题的进程 。

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再是 ，人是社会的产品，人道是杂乱的 ，咱们需求整合性地看待这个国际。

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咱们不能简略地把人分为好人和坏人，这是一种割裂或割裂型思想。人道的杂乱在于
 ，每个人身上都有好的一面和欠好的一面 。

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从前夫妻恩爱，后来伴侣有外遇了，那么就当坏人直接丢掉直接离婚吗？这明显太简略了。

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当然你能够坚持自己的万能感 ，我无法承受越轨的他，离了算了。这是一种挑选。

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怎样打败人的限制和人道杂乱，究竟怎样处理这个问题？

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实际是，没有“究竟”，到不了底 。

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答案只要两个字 ：尽力！

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是的 ，没有“究竟”，到不了底。

 。

答案只要两个字：尽力
！

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